为增强员工心理健康意识，缓解焦虑，提升员工压力管理和情绪调节能力，以更积极乐观的心态投入到繁忙的工作和生活中，6月23日下午，公司工会举办“情绪与压力的自我疗愈”专题讲座，邀请国家二级心理咨询师、催眠师杨浩老师担任主讲，共计30余人参加讲座。

讲座现场，杨浩老师幽默风趣，妙语连珠，围绕“压力”“焦虑”等关键词，运用专业的心理学知识，为员工们进行梦境解析，解读性别带来的心理差异，关注青少年的心理健康问题等。过程中，杨老师还与大家展开了实操互动，通过SAS心理测试让大家更了解自己所处的压力域；透过一幅“雨中人”道出每个人的性格特点，给出专业建议。讲座最后，面对压力，杨老师给出了一套“能量疗法”引导员工们认识自身压力，找到情绪调节的方法，树立阳光心态。

在这场近两小时的讲座中，现场气氛热烈，互动频繁，员工们表示获益良多。希望通过此次讲座能让员工们正确认知压力，为他们在工作中更好地保持平衡心态和工作状态提供有力支持，愿员工们都能将压力化为帮助自身不断成长和进步的强大动力，以满满活力为自己的幸福生活和国投公司的美好未来赋能。

宁波国际投资咨询有限公司工会委员会

2024年6月27日