为增强员工心理健康意识，缓解焦虑，提升员工压力管理和情绪调节能力，以更积极乐观的心态投入到繁忙的工作和生活中，6月21日上午，公司工会举办“压力与情绪调节”专题讲座，邀请国家二级心理咨询师、企事业单位入驻心理咨询师黄德英老师担任主讲。

讲座现场，黄德英老师围绕“压力的来源、如何正视压力、压力带来的各种情绪，如何调节情绪”等一系列问题进行了详细的解读，运用大量丰富的案例和专业的心理学知识，结合员工们普遍遇到的工作、生活事件，进行了深入而细致的心理“减压增能”辅导讲座。讲座引导员工们认识自身压力，找到情绪调节的方法，树立阳光心态。

在这场近两小时的讲座中，现场气氛热烈，互动频繁，员工们表示获益良多。希望通过此次讲座为员工带来一次心理瑜伽洗礼的同时，也为他们在工作中更好地保持平衡心态和工作状态提供有力支持，愿员工们都能将压力化为帮助自身不断成长和进步的强大动力，以满满活力为自己的幸福生活和国投公司的美好未来赋能。

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宁波国际投资咨询有限公司工会委员会

2023年6月21日